crisis........

*WAT TE DOEN BIJ CRISIS:





* ga naar binnen, sluit ramen en deuren, zet de radio of tv aan.

* bel het riagg een week voor je crisis, dan zijn ze vast op tijd.

* bel de 24 uurs sos telefonische hulpdienst niet onder hun lunchpauze.

* krijg je iemand aan de lijn, probeer dan wel binnen 10 tellen wat terug te zeggen anders hangen ze op.





* krijg je crisis alleen tussen 9.00 en 17.00 uur en niet in het weekend

* ga je naar de crisisopvang, neem dan een medische enceclopedie mee om uit

te leggen wat je hebt.

* mocht je het echt niet meer zien zitten, bel dan niet de crisisdienst maar 'overleef' net als altijd ... op eigen kracht.

* haal eten bij mac donalds.

* zorg dat je het vakantie adres van je peut hebt of krijg geen crisis tijdens vakanties.

* sla een flinke voorraad drank in, zodat je het gevoel hebt helemaal niet

meer van deze wereld te zijn.

* bel je moeder

* verwacht niet te veel van je Peut.

* Think like an alien: "I'm not alone"

* blijf vooral keihard doorgaan!

* "ik heb hulp nodig" ....... komt u over 3 mnd. weer terug voor een

intake?

* zorg dat je diagnose aan het dms-IVboekje voldoet.....anders pas je niet in het hokje, en krijg je zoiets als bij de reclame van Carpetland!

* zeg braaf 'dank je' wanneer de dienst voor zelfmoordpreventie je veel succes en sterkte wenst bij wat je gaat doen

* vraag aan peut dat hij zelf de boodschap op zijn antwoordapparaat inspreekt zodat je toch zijn stem kan horen als hij niet aanwezig is

* zeg dat hij zich een degelijk antwoordapparaat moet aanschaffen, omdat dat ding na een dagje crisis wel eens danig overbelast zou kunnen geraken

* richt een dienst op voor 'paranoïde bij antwoordapparaten'

* Wees ervan bewust dat ook een 24u/24 crisisdienst niet bereikbaar is

tussen 18 u en 9 u

* Wanneer men je vraagt naar wat je studeert of wat je job is, zeg dan nooit dat je zelf hulpverlener bent, want je zou dan wel eens als antwoord kunnen krijgen 'dat je het dan allemaal zelf wel zal kunnen oplossen'









CONCLUSIE:

* probeer in tijden van crisis nooit hulp te vinden bij

hulpverleningsinstanties !!!!

* probeer aan de telefoon met de korrelatie vooral erg paniekerig en stressig over te komen anders geloven ze niet dat je in crisis verkeerd.

* vertel niks over het riagg, dan word je verhaal direct in twijfel

getrokken !

* formuleer je hulpvraag van te voren, anders word je verkeerd

doorverbonden.